Posts made in 11月, 2011

今日食べたもの

Posted on 11月 29, 2011 in うちごはん, 生活 | 2 comments

今日何品目の食べ物を食べたか数えてみました。
(暇なのか?)

[朝ごはん]
シリアル(ナッツ2種、干しぶどう、穀物2種)
ブルーベリー、バナナ
牛乳
小計8品目

[昼、寿司レストラン]
米、海苔、みそ、わかめ、豆腐、イカ、サーモン、ホッキ貝、うなぎ、まぐろ、アボカド、カニ、きゅうり、ヤム(芋)、ネギ、ムール貝、うどん、ホタテ、サバ、エビ、キャベツ、タマネギ、ブロッコリー、もやし
小計24品目

[夜 T&Tで買ったお惣菜と残り物で夕食]
キクラゲサラダ(キクラゲ、きゅうり(だぶり)、しょうが、パプリカ)
前夜の残りチャーハン(米(だぶり)、キムチ、さやえんどう、タマネギ(だぶり)、エビ(だぶり)、卵)
納豆
素食餃子(春雨、キャベツ(だぶり)、人参、セロリ)
小計だぶり抜かして10品目

[夜食]
りんご
小計1品目

理想の30品目を超えて、43品目!!
調味料も入れてもいいと書いてあったので、
わさび、醤油、ラー油、ごま油、オリーブオイル、ハーブシーズニング、胡椒とか入れると、50品目とかです。
外食なくてもこれぐらい行ったらえらいですね!!
今度挑戦します。

Zen Sushi South

Posted on 11月 29, 2011 in レストラン/カフェ | 0 comments

今日はランチで寿司の食べ放題に行ってきました〜!満足!!
こちらのありがたい情報サイトで見て、これは行かなければ!と思い早速。

Soft-shell crab rolls, California rolls, Eel rolls and Spicy tuna rolls
カニの唐揚げ巻、カリフォルニア巻、うなぎ巻、スパイシーまぐろ巻

Yam friesヤムの天ぷら。

Squid tentaclesイカのグリル。

Ponzu Musselsポン酢のムール貝。

Soup Udon薄味だったけど、さっぱりの美味しいうどん。

Agedashi-dofu揚げ出し豆腐とみそ汁。

Sushi寿司!

あとエビの天ぷら、野菜炒め、間違って出てきた焼うどんも食べました。食べ放題で$17(だったかなあ)。ごちそうさまでした!

Zen Sushi Southside
7618 104 St NW
(780) 757-8816
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ひまわりの種

Posted on 11月 28, 2011 in うちごはん, 生活 | 1 comment

カナダのスーパーやベーカリーでは、日本みたいな真っ白いパンってあんまりないですよね。あるけど、断然全粒粉パン(ブラウンブレッド)の方が種類が多い。その中でも好きなのがsunflower seeds(ひまわりの種)が入ったパン。前にカナダに住んでいたときは買うのはこればっかりでした。

今回こっちに住み始めて、サラダにもひまわりの種やくるみ/ピーカンなど振りかけると美味しいし、栄養のバランスももっと整うと思い、そうやって食べています。

最近、机で口さみしいので食べ続けていられるものを探しているのですが、ガム、キャンディー、お茶、ナッツが飽きてきてしまい、カロリーが低いものを選ばなくちゃいけないってことで、今度はひまわりの種を食べています。口当たりはさっぱりしていて美味しいですよ。めんどくさがりなので、剥いてあるヤツ食べています。でも皮付き買ってきて1つ1つ剥くほうが時間もかかるし、スローペースになって、脳の活性にもなるおで、そのほうが本当はいいんですが。

栄養はどうなんだろうと調べてみると、これまたビンゴ!最高に良いではありませんか。隠れた健康食品ですって!取りたいと思っている栄養素がたくさん入っていました。
アメリカの野球選手もフィールドやベンチでいつも食べているらしいですよ(野球は興味ないので全然知りませんでしたが、よくある光景だそうで)。

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オリジナル・フィギュア

Posted on 11月 28, 2011 in 遊び/趣味 | 0 comments

夫から誕生日何が欲しい?と言われて冬服が少ないのでセーターが欲しいと言って、素敵なのをゲットしてくれました。そしてさらにこんなオリジナルのフィギュアのプレゼントも!
すいません、これ、夫と私のつもりだそうです(謝っておきます、笑)。
Original figures Original figures

夫はメープルマークを胸に、昔ホッケーをしていたこともあり、武器はホッケーのスティック(ゴーリーではなかったらっしいけど、これはゴーリースティックだそうで)。もう片手はよくわからないけど、スターウォーズみたいな未来系武器。頭の形や目の色もちゃんと合うようにしたみたいです。
そして私は、プレイボーイっぽくないそのうさぎの耳はオリジナルで気に入りました。私は卯年生まれ(母も祖母も!)。そして最近料理にハマってきたからか、フライパンの武器!これも面白い。日本人ということでもう片手は刀(安易と言えば安易ですが)。仕事はウェブ系だからマウスでもよかったけど、あまり武器にはならないかな。。。

夫のお友達のお友達がこの手のオリジナルを作っていて、やってもらったみたいです。facebookでほかのフィギュアも見ましたが、その人の特徴や職業をうまく取り込んで素敵なフィギュアを作っていました。良い仕事してますね!

両親からも荷物が届いて、いろいろ腹巻き(私のリクエスト!)とか送ってもらいました。おかげさまで暖かくできています。ありがとう〜!

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食べる美容液 – アボカド

Posted on 11月 26, 2011 in 生活 | 2 comments

家の暖房システムがフル回転しているからか、乾燥も半端ではない気がする。1日に何度もお湯沸かして蓋開けたまま水分を空中に散布しているというのに、湿度50%以上はなかなか行かない。
寝室が一番暖かいのだけど、その分乾燥も激しそうということで、夜はミニ加湿器と沸かしたばかりのポットを蓋を開けて寝室に置いておきます。
ここ2週間ほどは、唇が荒れてこれも大変。唇のターンオーバーは数日周期らしいのに、毎日ぐらい皮剥けています。荒れています。リップクリームも1日に何度も塗っているけど、お湯もたくさん飲んでいるから、洗われちゃうのかな。。。

ところでアボカドって「食べる美容液」って言われているらしいですね。大好きだし、こんな今の私たちの状況にはもってこいの食べ物!ヤッタ!よく食べてます。
カナダで買うアボカドはメキシコ産が多い?
香港ではフィリピン産だったと思います。ちなみに広東語ではアボカドは「牛油果(バターの果物)」と言います。うまく言いますね、ホント、バターみたいです。
で、こっちで買うアボカドは当たりが多いのです!ほとんど全部当たり!って、もしかしてそれが普通だったのだろうか〜。香港ではチルドの場所によくアボカドがあります(カナダでは常温)。長持ちするように冷やしてしまうんですね。それがいけないんだと思うんですが、香港のアボカドはすごく当たりはずれがあります。枝があった場所から雑菌が入ってしまうようで、開けるとよく黒い筋が走っていています。汚く見えるし、実際にそのせいで食べられる期間も短いのではないかな。

サンドイッチに入れても美味!手巻き寿司に入れても美味!ナチョスのディップ、ワカモリにしても美味!醤油を垂らしてスプーンで食べもグーですよね。

 

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