いよいよ出産
7月4日
午前中、HYSで超音波。
午後、健診でまた待ち時間の最高記録達成。５時間待ちでした！ドクターに会ったのは６時過ぎ。
5時間待ちはあり得ない！が、もう今日が最後の健診だろう〜。お腹減り、夕食作るのが面倒になって、dominoピザ。なんだか具が貧相なので、自分で追加でトマトとかエビとか載せる。
7月8日
朝、mucus plug (粘液栓←子宮の蓋になっている粘膜)が出た。そろそろだわ〜。
両親がここから車で３時間のカルガリーに到着する。私はもうルルが出てきそうなので、遠出は避けることにして夫に行ってもらうことに。うちの両親頼んだよ〜！私はただ留守番していようと思ったのだけど、夫が「もしものことがあったら困るから、お友達に来てもらえ」というので、急遽２人お友達をお誘いして来てもらい、３人でうちで焼きそばランチ。のんきに〜。
成田から１本で来られるAir Canadaのカルガリー便。便利だね〜〜。夏だから高かったけど、それでも１本で来られるというのは、「初」の日本脱出両親にとっては頼もしい。問題なく出口から出て夫と会えたそうで電話をくれた。車中、途中かなり雨になったようだけど、永遠と続く平野の景色（畑と牧場が永遠に続く景色）を堪能（？）した模様。
うちに両親到着。いらっしゃ〜〜い！私の日本人のお友達とも顔を合わせてもらえてるチャンスになってよかった。
こっちでも雨になりすごいどしゃぶりに。自転車で来てくれたお友達立ち往生。。。ずっと晴れていたのに、両親が雨を連れて来たみたい。あとから聞くといろんなところに池が出現していたらしい〜。
香港のお友達２人から２つ同時にパッケージが届く。うれし！
たっくさんのお洋服やその他お役立ちグッズ。そして、離乳食のときに役立つグッズをいただきました。本当にありがとう〜〜！
7月10日
なかなか重いお腹。でも気分は良い。
ストリートカーに初めて乗ってみる。私たちも観光気分。片道だと$3、往復だと$5だったかな。
もともとオーストラリアを走っていたチンチン電車だったようで、目的地にSt. Kilda Beachって書いてありました。
天気も良くて、よい散歩！
7月11日
今日は健診。
両親と一緒に散歩がてらクリニックへ行き、両親はそのまま散歩しながら帰っていった。夫がジム後、一緒に待ってくれて、４時にドクターに会えたので、この日は早かった。
ルルちゃんは全然サイズが大きくなっていないように見受けられるとのこと、、。元気だし、ほかには異常はないんだけどね。
明日、促進剤で生んじゃう？という話になったけど、心の準備が出来てなかったし、できたら週末は両親と出かけたかったので、月曜日にしてもらうことに。
ルル到着まで、両親にはうちのアパートに慣れてもらったり、観光したり、いろいろと積もる話もあるので（会ったの２年以上ぶり）。
7月12日
お父さん、こんなところで撮らなくていいよ〜 @ T&T
7月13日（土）
The Whyte Avenue Art Walkというイベントがあったのでそれを見にと、サタデーマーケットにと、午前中たくさん散歩した。The Whyte Avenue Art Walkでは、ホワイト・アベニューを含むあるエリアで、アートの出店がたくさん出ていた。ステキな絵のセットを見つけてしまい、けっこう高かったけど、ルルへのプレゼントということで購入。
ランチ @ Artisan Resto-Cafe
7月14日（日）
両親とスーパーで買い物中、1時頃、破水。破水と言っても、尿漏れ？程度のものだったので、買い物をし続けてしまった。家に帰り、昼食後も微量だけど破水の水が出てくるので、シャワーを浴び横になり、夫の帰りを待つ。
３時過ぎに夫が戻り、出産予定の病院に電話してくれて、状況を話し、これからすぐに支度をして来るように言われる。
夫と母が一緒に行ってくれて、父は留守番。
4時半ごろ入院。
緊張してきたためか、お腹が緩くなる感覚があり、用を足したいようなお腹の違和感があった。でも１５分置きとかにそれを感じたので、「これは陣痛なのかな？」と思い立つ。だんだん間隔短くなり違和感も大きくなってきて、お腹にきゅ〜と来るので、これが陣痛なのだな、と理解する。
6時頃から、陣痛の間隔がだんだん短くなってくる。
６時半頃、陣痛でお腹イタタタタ。なんとなく寒気がしてブランケットをもう1枚かけてもらう。
出産前の最後のおトイレ。
シャワーを勧めらる。寒気がするので脱いだり、立っているのもつらい。陣痛が来るとやっていることを一旦停止でうなる。治まると行動。シャワーに入る。バスタブの中でバルーンに座って、足湯。体にはシャワーするのみ。寒気がするので熱めのお湯でシャワー。熱めだから、体がタコのように赤くなる。陣痛は続き、夫にサポートしてもらいながら、「ふーふー」とリズムを取る。１５分ぐらい浴びていただろうか、熱くなって来たので、そろそろ上がりたいと言うが、「看護婦が1時間と言った」と夫が言うので、もう少しがんばる。がんばったがもう限界だと思い、上がりたいと訴えたけど、看護婦がおらず、聞けず、無理矢理シャワーを続けていたら、湯当たりしてしまった感じで、湯船で吐いてしまった。最悪〜〜〜。
陣痛が始まると消化器も動きを停めるらしく、陣痛中に吐いてしまうということはよくあることらしいけど、私のは、どう見ても単なる湯当たりだと思う、、。自分の判断で、無理にでもお湯から上がればよかった、、、
73歳という看護婦さんにお世話してもらっていたのだけど、吐いてしまったのは彼女の休憩中（ほかの代理の看護婦がいたけど、その看護婦もそのとき近くにおらず）。処理してもらって誠に申し訳なかった。
熱があると判断され、点滴を打つ。
寒く感じてホントにぶるぶる震えてしまった。あごガクガク。
８時半 陣痛が２分おきぐらいになり、陣痛つらい度95%ぐらいかな！子宮口もかなり開いたとのこと。
陣痛のつらさを知る。
エピデュラル（硬膜外麻酔）投入。
すぐに効いて痛みがすーーっと引いた。とても楽になる。エピなしで産むってすごいことだなーと感じる。すごくホッとする。
この時点で、看護婦さんに出産時間の予測をしてもらうと、夜中の1時頃だろうとのこと。
エピにより、痛みは軽減するが、陣痛の収縮は感じ続ける。
でも、でも。。。？収縮さえもあまり感じなくなり、ウトウトできてしまうほどにリラックスしてしまう。
たぶん何度か寝たと思う。いいの？そんなリラックスさせてもらっちゃって？
7月15日（月）
そう、この日は父の誕生日。おめでとう〜！
出産の予定は３時頃かしら？と延び、時間は3時を過ぎてしまった。
３時半で、子宮は8cm開いているとのこと。
この時点で病院の判断なのか、このまま延ばして、担当医が出勤する時間まで持ち越しにする予定にしたのか、やっと６時ぐらいから促進剤投与。同時にエピ投入量も減らしたらしい。
看護婦のエスコートで、陣痛があるときに１０数えながらふんばる、というパターンを繰り返す。夫が１、２、３と何度も何度も数えてくれた。出産体勢に入ったが、いくつかの体勢を試しながら、出て来い、出て来い、と促される。
ふんばりはじめてまだ何十分も経っていないけど、「頭が見え始めた」と言われる！もう！？ヤッタ！早いじゃん！
便秘のときの大を一生懸命出すように。という表現がとってもぴったり。妊娠３ヶ月のときの症状としてひどい便秘になったので、これは練習済み。と言いつつも大を出すわけでもない（わけにはいかない！）ので、微妙な心境と感覚でふんばる。大を出さないために変なところに（お腹に）力が入ってしまい、「それではプッシュしていない」と何度もだめだし食らう。大を出すつもりでふんばると「いいよ〜〜！！その調子！！」と言われる。
水は基本的に飲んではいけないので、小さなスポンジにしみ込ませた水で口の中を濡らす程度。それを母にときどき口に入れてもらった。
担当医のDr Tもご出勤。そして研修生たちも何人か。
恥ずかしいとか言っていられないんだけど、人数が多いとちょっと抵抗あるわ。
ひたすら陣痛ごとにふんばる。
トイレには行かなくて良いように、尿道に管を入れられ、そこから勝手に出て行く。
会陰切開（腟の出口と肛門の間のわずか数cmの狭い部分を切ること）は前もって、必要ならやってくださいと伝えてあり、先生の判断で行われたよう。でも私、気づかず。。。freezeしてcutしたらしく、その痛みはなかった。
9:20amに無事ルルちゃん出産！
産んですぐに私のお腹の上に乗せてくれた。ふやけている感じで白い〜。血も付いている。が、かわいい〜。
やっと出てきた。ルルもお疲れさま〜！！
3210gでした。
あれ、普通じゃん！？最後の数週は毎週超音波やって、大きくなっていないのが心配という話で、あれほど小さい小さいって心配してたのだけど？
ま、なにはともわれ、異常なく健康に生まれて来てくれたようで、ほかに望むものはないね！
夫と母、ずっとそばにいてくれてありがとう。そして父、誕生日の日に１人で留守番させてごめん。初の女の子の孫が同じ誕生日ということで、よい記念にはなったね！
絶対泣くと思っていたけど、なぜか泣かなかった（ガマンしたわけでもなく〜）。
へその緒を夫が切った模様。私は仕事をやり終えて、ちょっとボーッと横目で見ていて、記憶はうっすら。夫はとても感激している様子だった。
そして、胎盤を出し、あそこを縫ってもらい、終了。
ルルの目は雑菌から守るため、透明なジェルがまぶたにしてあり、目が開くところはまだ見られない。
ルルはだっこされたあと、どこかに連れて行かれてルルも点滴(私が熱があったため)。ごめんよ、生まれて早々注射痛いよね。。。
私もまだ点滴中。生むときに熱を出すと面倒くさいことになるのだな〜。
11時に部屋に移動。入院も無料だけど、$40追加で払うと１人部屋が選べる（空いていれば）。ということで１人部屋をリクエスト。
移ってから、看護婦さんに授乳の仕方をアドバイスしてもらう。乳というのはいつ出てくるのだろうな？まだゼロ。赤ちゃんはとりあえず最初の１日ぐらいはミルクを飲まずともお腹は空かないらしい。
ミルクをあげた時間とオムツ換え（おしっことうんち）の記録を付け始める。
昼頃、夫が母を送って２人は一回帰り、夫は夜戻って来てくれて、イスで寝てくれました（あとでそれがベッドになることを発見！）。
7月16日（火）
朝、さっそく母乳あげようとトライしている（全然まだ出ないのだけど）と、ドクターが朝一で会いに来てくれて、私はもう帰れる様態とのこと。でもルルの検査でもう数泊の可能性がありとのこと。早く帰りたいな〜。
お世話になり、ありがとうございました、ドクター！
ドクターとはもう1回、６週間健診というのがあるので、それで面会。
夫が両親を迎えに行ってくれて、父はルルと初対面〜！
あ〜〜、私、一仕事終えた感あり！トイレのとき、染みて痛いし、まだ血がたくさん出ているし、病人ぽいけど、思ったより元気だし、食欲も出て私は元気でした。
この日は朝から雨＆くもりだったらしい。ずっと屋内だったし、知らなかった。
「はじまりはいつも雨」だなー。
慣れない手つきでルルを抱きました。夫も私もベビー知識は素人だけどがんばるよ。こんな親だけど、これからよろしくネ！！
香港からお友達
5月17日（金）
妊娠３１週終わり。
香港から友達（仕事仲間）が遊びにきてくれました〜！うれし。
来て来て！と言っても、エドモントンはやっぱりへんぴな所にあるし、宿泊してもらう部屋もないので、日本や香港から来てくれる友達もなかなかいないのが現実。
ニューヨークとバンクーバーに旅行するついでにエドモントンにも寄ってくれたのがT。うれしいじゃないですか。
それもホントは次の週が都合がよかったらしいんだけど、私たちがトロントに行ってしまう週だったので、スケジュール変えてもらって。。。ちょっと悪かったな、、、
こんなところまで来てくれるからには、私たちも最大限楽しんでもらおうと、いろいろとできることを考えて連れ回しました。
この日は、夕方エドモントンに到着だったので、うちでごはんを食べてもらいました。半地下のうちのアパートはほとんど誰も招待したことのない洞窟。２週間後には日当りの良いアパートに引っ越すし、そこには寝室も２つあるので、来月来てもらえば、一番よかったんだけど、ホントは。。。。
TとMからということで、たくさんのベビー関連グッズと、その他のお土産をいただきました。どうもありがとう〜！その中でも私のお気に入りはスリング！丈夫で使いやすそうで、デザインもステキ。Mがベビーグッズ製造の会社に勤めていたとは知らずにいました。まだグッズは市場調査中でまだなにも買っていない私たちはこんなグッズがあるんだ〜と感心。勉強になり、どれも使用度の高さそうな使えるグッズに感激。
Tの宿泊先に車で夫と送っていった11時ごろはまだ少し明るかったけど、戻ったころには暗くなっていました。空を見上げたらなんとオーロラ！通常は北の空を見ないと見えないのだけど、この日は真上も南もオーロラが見えました。ホントにカーテンのように一刻一刻と形や光の濃さが変わりました。これは見とれているべきか、家の中にカメラを取りに行くか迷いましたが、取りに行き、すぐに撮り始めたのだけど、薄くなっちゃって、そのあと少し待ったけど、だめ。３０分ぐらい寝転がって見ていればまた出たのだろうけど、次の日もまた予定あるし、もう寝ようと、、、残念。
写真にまたもや納められず。。。
5月18日（土）
カフェで待ち合わせして朝食後、土曜日のみやっているマーケットOld Strathcona Farmers’ Marketへ行きました。
素敵なクラフトたくさん↓
バタータルト @ Gramma Bears Home Baking stand ↓
Streetcar ↓
次はSugar Bowlでシナモン・バン。週末のランチメニューは種類が少なく、結局、これだけ。
どこで食べる？
ということで、思い立ってしまったのが、プーティン。一応カナダの代表的料理ということになっているけど、ジャンク・フードすぎて、私は食べたことがなかったです。でも一応カナダっぽいものを彼にチョイスの案として提案するわけです。で、食べてみようという運びに。
まだこれ↓ならいいのかなぁ。
私と夫は肉を食べないので、ヴィーガン・プーティンを頼んでみてしまったのですが、失敗。チーズさえも本物のチーズではない（ヴィーガンは乳製品も取り除いているはずだから）ということで、とってもわけのわからないフェイクチーズがこれもなんともプロセスフードな感じで、味もまずかったです。これでも6〜8ドルするので、ま、立派な食事ですね。
@ La Poutine
その後、車でダウンタウンへ。Churchill Square 周辺をお散歩。
夕食はまだWhyte Ave.に戻り、メキシカンの Julio’s Barrio へ。
ファンシーなアルコール系はちょっと高いですが、メニューはなかなかのボリュームで好きです。
5月19日（日）
この日はElk Island National Parkへ。年間ファミリーパスがあるので、無料で入園。
前に行ったときと同じように、Bison以外の動物は見れませんでしたが、雨は降らず、曇りと晴れが半々ぐらいで、過ごしやすかったです。ただ、茂みに入ると蚊がすごく、手で追い払ったり、逃げたりすると、体温がどんどん上がってしまうのか、もっと蚊が寄ってくる状態になり、大変でした。
バイソンの糞！？
持ち込みランチでピクニック。爽やかな風に吹かれて、気持ちのいいピクニックでした〜。
街に戻るとウサギ発見！彼の２日半の滞在中に、近所でリスやウサギも見ることができればいいなーと思っていたので、よかった！
リスは残念ながら見れず。
Dadeoで夕食。
生牡蠣は一応新鮮だったらしいけど、すごく小さくて食べがいがない感じ？
Tが注文したジャンバラヤ。ちょっとまあまあだったらしいです。
私と夫の、キャットフィッシュとエビのPo Boy。美味しくいただきました。
翌朝は４時に空港へ送って、お別れ。短かったけど楽しかったです。来てくれてありがとう〜！
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妊娠後期
5月18日
香港のお友達TとMから、たくさんのベビーグッズをお祝いでいただく！まだ全然買い物していなかったので、全部すごく使える〜〜！ありがとう〜〜！！Mはベビーグッズを扱う会社に現在勤めているということで、ベビーグッズの専門！
5月22日
先生は「正常だよ！」というものの、最近毎日1日に４〜５回しゃっくりが発生するので、心配で調べてみると、横隔膜を鍛えている生理現象とのこと。ほかのお母さん方も多いと1日5回ぐらいで、生まれてからもしばらくしゃっくりをよくしていると話がたくさん書いてあったので、ひと安心。
5月26日
うちにはバスタブがないし、家の中は心持ち寒いので、裸のお腹をじ〜〜っと２０分とか眺めているということがなかった、というか、できなかった。でも旅行するとバスタブがあるので、今回お風呂に入りながら初めてじーーっと見ていて、すごい激しい動きをこの目で目撃することができてよかった。映画『エイリアン』じゃないけど、そういうレベルの動き！自分でない生き物がお腹の中にいて激しく動いている違和感。すごく面白い。
そして猫背状態でバスタブに入っているときに、おっぱいがお腹に触れている（乗っている）のにも驚いた。
↓ここまで行かないけど、近いものはある！
５月29日
先々週と先週は妊婦にしては歩きすぎたかもしれない。
なんとなく左の膝の関節が痛い。
妊婦は体重も増えるし、増加したホルモンの影響で骨盤や背骨の関節が緩みついでに膝などの関節も緩み、弱くなるので、予想はしていたが。
で、この日歩いてると、痛っ！とひねった感じの痛みが！
とりあえずまっすぐ歩くのには問題ないけど、足を組んだり、あぐらをかいたりすると痛いので、家でのイスの座り方に注意しないといけない。
5月30日
今日もアポありだけど３時間待ちの健診。この先生を選んだとき、「待ち時間が長い場合があります」と言われたので覚悟はしていたし、文句も言えないのだけど、「長い場合がある」ではなく「必ず長時間待ち」なんじゃん！今までの８回健診のうち、７回が３時間待ち。1回が1.5時間待ち。
ベビーの心拍数135。よく動いているし、異常はないけど、少しお腹のサイズが小さいので（そして、私の体重が２週間前より落ちてしまったこともあり？それはあんまり関係ないらしいが〜）、念のため、超音波だそう。ちょっと小さいぐらいは、小さく産んで大きく育てたい私にはちょうどいいぐらいだし、人それぞれサイズは違うからあまり心配はしていないのだけど、念のためモニタリングということで。
膝の痛みはよくあること、、、として流されてしまった。まあ、昨日の今日だから、徐々に治る可能性は高い。ひどくなってしまったらまた教えて、と。「座りっぱなしで太りすぎるよりずっといい。歩くの続けてね」と言われた。
6月1日
1日産前クラス。朝９時から３時半まで。１０組ぐらいのカップルが参加。病院内のツアーもあり、当日あせらずにたどり着けるぞ、という余裕が少し生まれ、ちょっと安心。あとで別途、書きたい。
6月2日
この日から数日かけて引っ越し！業者なしで、それも雨に降られながらの、どろまみれの、引っ越し。私も疲れたけど、夫はもっと疲れたみたい。もう絶対次回は業者に頼むって。。。
6月7日
35週目。
Collage Plazaの7階で超音波。待ち時間はRoyal Alexの超音波よりは短かく、２０分ぐらい。
中国系の超音波技師さんでした。
ベビーの心拍数は120。推測体重はたったの1985gでした。あと５週間で出産予定なので、やっぱりかなり小さい感じがする。でも許容範囲内ということで、特に問題はないとのこと。頭も下向いているというのも確認できてよかった。頭や背中の位置はだいたい触った感じや動きで把握していると思っているのだけど、合っているのかどうかはわからないし、そこが動くか？というところでモゾモゾ動いているときがときにあるので、わからなくなる。
最後に先生も登場して、もう1回超音波で見て、なにやら説明してくれたけど、特に問題がありそうな気配もないので、よかった。
夫の方が暑がりだったのに、妊婦の体温が高いのか、すっかり夫より暑がりになってしまった。
6月13日
足は毎晩疲れた感じで、毎日吊りそうな雰囲気はあるけど、できるだけ足を曲げて寝るようして吊らないようにしていたけど、今日、新居で初めて足を吊った。
この日は最高記録の待ち時間４時間！５時過ぎに先生に会えた。
超音波の結果は大丈夫だったけど、様子を見るためにもう1回だそう〜。私の体重も２週間前と同じ。。。たくさん食べているのにな〜。
バクテリアの検査、心拍数も異常なし。もうdrop(お腹が下がる)しているらしい。早い！準備しないと！引っ越しが済んでから行こうと思って、まだベビーシート、ベッド、ストローラー、オムツなど１つもまだ買ってないので、今週やらなくちゃ！やばいやばい！
子宮口は1.5cm開いているそう。
6月16日
古本屋で写真がいっぱい入った分厚い本、Canada’s Baby Care Bookを買う。
お友達に教えてもらって登録した「そのママ」のメルマガ届かないので登録し直した。自分の予定日なども登録しないと登録完了ではなかったみたい。すごく良さそうなので、１０ヶ月前に知らなかったことが残念！すごく良いメルマガですよ！妊婦さんにお勧め。
テレビを見る。テレビのチャンネル多過ぎてナビできない。なんで購読していないのまで、全部順番に表示されてるの？Favoriteという枠で、オーガナイズし直すとよいみたいなので、そうする。。。
トイレ・バスの換気扇が超汚くて、掃除が大変だった。大家よ、もっとちゃんと全部掃除しておいてくれ！妊婦に天井の換気扇の掃除させないでくれ！
時間がなくてブログが１ヶ月書けていない。
臨月なため、まだ散らかっている家の中も自分でできることが制限されてしまって、なかなか整理整頓ができない。
その他、書いたら切りがない感じに小さいことだけど嫌なことがたくさんあり、ストレス溜まる！
6月17日
ベビザラスでストローラーとカーシートがセットになっているヤツを購入。$400で高いと思ったけど、人気で丈夫で使いやすいものみたいだし、カーシートのベースも付いているのでよさそう。
6月20日
今日も健診。前回の待ち時間記録最高記録と全く同じで４時間この日も待った。1:15のアポで会えたのは５時過ぎ。
３時間読書で、１時間ボーッとしたりウトウトしたり。３時間以上のときはお茶とクッキーが出てくる、とかあればいいのに。お腹減るよ〜。
フルタイムで勤めとかないだけ私はまだいいけど、勤めの人は毎週半日休み取らなくちゃいけなくなっちゃう。あり得ないでしょう〜。
待合室で産前ヨガクラスで一緒だったBさんに会った。６週間前にすでに出産が済んでいたけど、産後６週間後に1回この同じドクターと健診があるんだそう。赤ちゃんも一緒だったんだけど、かわいかった〜〜。笑ってくれた。私も出産後もまたこのドクターに会いにきて、赤ちゃんと４時間とか待つのかなー。それ、きつすぎ、、、。パスさせていただきたい。
私のお腹は１ヶ月前から１センチも大きくなっておらず、そのせいで、明日も超音波。ま、元気にキックしているから全然大丈夫だとは思うんだけど。
お風呂に浸かってから寝たのに、左足吊った。それも連続2回も！
6月21日
12:45に超音波。
待ち時間10分以内と超特急！ベビーも協力してくれて、測りたい部分を次々と撮らせてくれました。前回と比べてとっても短時間で済んでしまいびっくり。絶対最低１時間はかかると思い、駐車場のお金１時間入れたんだけど、３０分ぐらい済んでしまい、入れすぎた！
今回は「あくび」を見せてくれました。超かわゆい〜〜〜！あくびなんてするんだ〜〜。実用的でなくても単なる練習で〜。見れてラッキー。癒された。
布オムツのお届けもの、また届けてもらえず、郵便局へ取りに。ちゃんとベル鳴らしてくれよ〜！私たち在宅だよ〜。
こちらはエドモントンの布おむつサプライヤーのサイト（DiaperSupply.ca）からスターター・キットなど購入してみた。
服みたいでかわいいと思う！ゴミ問題軽減のため、節約のため、そして早いオムツ卒業のため、できるだけ布オムツで行こうと思う。
6月22日
Mさんちのたこ焼きパーティーで、サプライズのベビーシャワー！いろいろとかわいいギフトをたくさんいただいた！うれしすぎる！初めてのダイパー・ケーキにも感激！！心のこもったギフトありがとうございました！！
6月23日
$199のゆりかごがセールで$100ぐらいで買えた！Graco。あとは、Play Yardというベッドと、お風呂桶を買った。
6月26日
やっぱり仕事が忙しくてブログ書いている暇がない。このままベビーは生まれるのかな。。。
夜寝ているときは、足を吊りそうになったり、実際に吊ったり、トイレも頻繁に行くので、2〜3時間に1回は起きている。もうすでに夜泣きで起こされる練習。。。何事も練習か。。。
6月27日
この日は４時前に先生に会えたのでよかった。お腹大きさも先週より4cm増えたのでよかった。
親を迎えに行くカルガリーの件は、7月4日に子宮口の開きぐらいをチェックするので、その結果により、行けるかどうか。開いていたら行くのはクレイジー！とのこと。行けない場合は夫に迎えに行ってもらう。ルルちゃん、予定日ぐらいまでplease hang on!
6月29日（土）
RとSからバスケットのベビーグッズいただいた！
たくさん、ありがとう〜！服がめちゃくちゃかわいいよ〜。早く着せてあげたいな。
7月1日
カナダデー。29.5度まで行った。暑くて寝苦しい。。。
7月2日
ベビー用のブランケット、私のスリッパ等購入。
この日は34度まで行って超暑い！家の中は37度ぐらい？
外の温度と比べると家の中の方がだいたい5〜10度温度が高いのだ。冬はいいけど、夏の暑い日、つらそう〜。ま、たぶん数えるほどの日数なんだろうけど。
夜スコールが降って風も出たでけど、夜はやっぱり寝苦しく、これが続くのかと、ちょっと心配に、、、
お腹が大きくなってからは仰向けでしか寝ていないのだけど、人によっては苦しくて仰向けで寝ることができない人がいるらしい。なにが苦しいのか、さっぱりわからない私。
調べると「大きく重くなった子宮が動脈を圧迫して血液の循環が悪くなることで、圧迫感を感じる。ときに母体や胎児に影響が出ることがある。」などと書いてあるのを見かけた。
私が足をよく吊る・吊りそうになるのは、そのせいなのかもしれなけど、それ以外は、特に苦しいことも全然なく、横向きの方がつらい。仰向けが苦しい人にお勧めされている「シムスの体位」という寝方もやってみたが、左の腕がすぐにしびれてしまわないのだろうか。私はしびれてしまって、全然だめだった。
そして仰向けででしか寝ないようになると、枕は要らない。使うとしてもすごく薄い枕が良い。
7月3日
今日は３週間ぶりぐらいにジムへ。かなりさぼってしまった。むくみのせいか、足が疲れやすく、買い物など行くとすぐに足が疲れてしまい、ジムへ行く気力なしだった。
ジム周辺が工事中なので、更衣室とジムを往復するだけでも階段の上り下りがあり、遠回りするので、それだけでも運動みたいな感じ。。。
午後やろうと思っていた仕事が思っていたよりも多く、半分も終わらず。。。明日は超音波と健診で丸1日つぶれるし、なかなかホントにブログとか書いている時間が全然ない。ベビーが生まれる前に書いておきたいこと、記録しておきたいことがたくさんあるのだが〜。
来週はいよいよ両親が来る！
38週終わり。
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